郭元益黃金婚禮喜餅含豐富反式脂肪，不健康/不好吃/不要吃

各位朋友，年底是結婚旺季，手邊拿到一盒郭元益喜餅，看了藏在盒底的成份，才發覺這個知名品牌竟然還有賣含反式脂肪的西餅，而且比例不低。根據維基百科上的參考資料，每人建議攝取量不應該超過2~4g。也就是選了含量高的餅乾如"榛果拿鐵"、"小ICE BOX巧克力"、"大ICE BOX奶油腰果"、"宇治金玉塔"、"蜂蜜雜糧鬆餅"等加起來超過100g，就爆了，這還不含當日可能吃下其他沒標示的油炸物，或是夜市裡塗上乳瑪琳的美味小吃，例如爆米花。這種東西還是不要算得太仔細比較不噁心，幸好大家愛吃的明星商品京饌玉露沒這個問題。

這樣的成分，讓人認為廠商對食材的選擇缺乏為消費者的考量。連用油也很省的麥當勞都早在2007年初宣布不使用反式脂肪的炸油，可見國外消費者早已注意這種問題。只好在網路上呼籲大家食用前再多看一下營養成分，別吃下這些違背時代潮流的食品。

註：送來喜餅的新人是我衷心祝福的一對，他們能夠有美好結局讓我覺得上天是眷顧好人的。